The 5-Second Trick For malkin ki malish
The 5-Second Trick For malkin ki malish
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ऐसा करने से क्लिटोरिस को उत्तेजित करने में मदद मिलती है साथ ही योनि की मांसपेशियों को भी स्वस्थ रखता है।
हम सभी जानते हैं कि नवजात शिशु के लिए मालिश कितनी जरूरी है लेकिन बहुत कम लोग ही इस बात से वाकिफ होते हैं कि शिशु के मालिश कब शुरू करनी चाहिए और मालिश करने की विधि क्या है।
ऊपर बढ़ते हुए अपने स्तनों और इसके आसपास मालिश करें।
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जब आप महसूस करते हैं कि आपका शरीर चरमोत्कर्ष पर पहुंच रहा है तो अपनी गतिविधियों को धीमा करें।
मसाज थेरेपी here शुरु करने के लिए कुछ देर तक श्वास अभ्यास के साथ वार्म-अप करें। गहरी और धीमी स्वाश लें। आप जोर लगाकर पेट में हवा को भरें और खाली करें।
शरीर की मालिश के लिए आपको सबसे पहले सरसों के तेल को गर्म कर लेना है, आप चाहें तो इसमें लहसुन डालकर भी गर्म कर सकते हैं। तेल को अच्छी तरह गर्म करें और उसके बाद ठंडा कर लें। गुनगुना हो जाने पर तेल से पूरे शरीर की अच्छी तरह मालिश करें। सुबह के समय मालिश करने से सबसे अधिक फायदे मिलते हैं।
आर्टिकल डाउनलोड करें सहयोगी लेखक द्वारा विकीहाउ स्टाफ रेफरेन्स
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